ជាទូទៅ ការសម្រាលដោយវះកាត់ត្រូវការពេលវេលាយូរបន្តិចក្នុងការជាសះស្បើយត្រឡប់ទៅផ្ទះវិញ បើធៀបទៅនឹងអ្នកសម្រាលតាមធម្មជាតិ ហើយការសម្រាលដោយការវវះកាត់ ក៏ទាមទារឱ្យ ម៉ាក់ៗមើលថែខ្លួនឲ្យបានដិតដល់ជាងការសម្រាលតាមធម្មជាតិផងដែរ។ ដូចនេះ បើម៉ាក់ៗ មានគម្រោងសម្រាលដោយវះកាត់ ឬមានបញ្ហាសុខភាពដែលមិនអាចសម្រាលតាមធម្មជាតិបាន ម៉ាក់ៗគួរដឹងវិធីសាស្រ្តមួយចំនួនក្នុងការថែទាំខ្លួនក្រោយសម្រាលដើម្បីឱ្យឆាប់ជាសះស្បើយពីរបួស។
១. ប្រការគួរធ្វើ
ដើម្បីឲ្យរបួសឆាប់ជាសះស្បើយ ម៉ាក់ៗត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ថែទាំខ្លួន និងថែរក្សាមុខរបួសឲ្យបានល្អ។ នេះជាអ្វីម៉ាក់ៗគួរអនុវត្ត៖
- សម្រាកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ដើម្បីឱ្យរាងកាយឆាប់មានកម្លាំង និងឆាប់ជាមុខរបួស
- អាចងូតទឹកបានធម្មតា បើគ្រូពេទ្យបិទបង់ការពារស្នាមរបួសដែលមិនជ្រាបទឹកឱ្យម៉ាក់ៗ ហើយជាទូទៅបង់នេះនឹងជ្រុះក្នុងរយៈពេល ១០ ថ្ងៃ
- ថែស្នាមវះឱ្យស្ងួត ក្រោយងូតទឹក ឬបែកញើស ម៉ាក់ៗត្រូវផ្តិតមុខរបួសឱ្យស្ងួត ព្រោះបើសើម មុខរបួសនឹងងាយក្លាយ ឬឆ្លងមេរោគ
- ព្យាយាមក្រោកដើរខ្លះៗ ដោយដើរយឺតៗដើម្បីឱ្យរបួសឆាប់ជា ឆាប់ធ្លាក់ឈាមអស់ ការពារការទល់លាមក និងកកឈាមក្នុងសរសៃវែននៅត្រង់ជើង
- អាចពាក់ខ្សែក្រវាត់ការពារពោះដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់នៅត្រង់ថ្នេរ
- ស្លៀកពាក់រលុងៗ ដើម្បីឱ្យស្រួលខ្លួន និងចៀសវាងសម្លៀកបំពាក់កកិតជាមួយស្នាមវះ
២. ប្រការគួរចៀសវាង
ទន្ទឹមនឹងមានចំណុចគួរធ្វើ ក៏មានចំណុចមួយចំនួនដែលម៉ាក់ៗត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន និងគួរចៀសវាងផងដែរ ដើម្បីធានាថា ម៉ាក់ៗអាចជាពីមុខរបួសបានល្អ និងមានសុខភាពរឹងមាំ។ ទាំងនេះជាចំណុចគួរចៀសវាង៖
- ចៀសវាងត្រាំក្នុងអាងងូតទឹក ឬហែលទឹកប្រហែលក្នុងរយៈពេល ៣ សប្តាហ៍ដំបូងបន្ទាប់ពីសម្រាលរួច
- ចៀសវាងលើករបស់ណាដែលមានទម្ងន់ធ្ងន់ជាងកូន
- ចៀសវាងធ្វើការងារផ្ទះដែលតម្រូវឱ្យប្រើកម្លាំងខ្លាំង
- ចៀសវាងធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលត្រូវប្រើកម្លាំងខ្លាំងដូចជា ការរត់ត្រឹកៗ ធ្វើឱ្យម៉ាក់ៗដង្ហក់ ឬឈឺសាច់ដុំ ហើយ យកល្អគួរសុំយោបល់ពីគ្រូពេទ្យ
- ចៀសវាងធាក់កង់ បើកម៉ូតូ ឬឡាន
- ចៀសវាងរួមភេទ ពោលត្រូវរង់ចាំរហូតមានការណែនាំពីគ្រូពេទ្យថា អាចរួមភេទបាន
៣. ពេលណាត្រូវទៅជួបពេទ្យ
មួយវិញទៀតម៉ាក់ៗក៏ត្រូវតាមដានអាការៈរបស់ខ្លួនផងដែរ ដើម្បីដឹងថាពេលណាយើងត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យដោយ ប្រការណាមួយ។ ប្រសិនបើម៉ាក់ៗមានបញ្ហាដូចខាងក្រោម ត្រូវប្រញាប់ទៅជួបគ្រូពេទ្យភ្លាមដែរ។
- មានការធា្លក់ឈាមច្រើន ឬធ្លាក់កំណកឈាមធំៗលើសពី ៤ថ្ងៃ
- ធ្លាក់ឈាមតិចតែមានរយៈពេលលើសពី ៤សប្តាហ៍
- ធ្លាក់ឈាមមានក្លិនមិនល្អ
- ហើមដៃ ជើង ឬមុខ
- ឈឺចាប់សាច់ដុំកំភួនជើង ឬក្នុងពោះ
- ស្នាមវះឡើងក្រហម ហើម មានចេញទឹករងៃ ឬប្រេះថ្នេរ
- ក្តៅខ្លួនលើស៣៧,៩°C
- ឈឺ និងហើមដោះ
- ស្រវាំងភ្នែក
- ពិបាកដកដង្ហើម
- ឈឺក្បាលខ្លាំង
- ក្អួត ឬចង្អោរ
- ពិបាកបត់ជើងតូច ឬបន្ទោបង់
- ពិបាកដកដង្ហើម
ក្រោយពេលសម្រាលដោយវះកាត់ ម៉ាក់ៗត្រូវថែទាំខ្លួនឱ្យបានល្អ បើមិនអីចឹងទេ អាចបណ្តាលឱ្យមុខរបួសប្រេះ ឬឆ្លងរោគដែលអាចបង្កបញ្ហាសុខភាពច្រើន។ ចុងក្រោយ ម៉ាក់ៗគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីធ្វើការពិនិត្យសុខភាពឡើងវិញបន្ទាប់ពីសម្រាលរួច ៦ សប្តាហ៍ ឬតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យក្នុងគោលបំណងឱ្យគ្រូពេទ្យពិនិត្យសុខភាពទូទៅ ស្នាមវះ និងស្បូនជាដើម ថាតើម៉ាក់ៗជាសះស្បើយហើយឬនៅ៕
This article gives the guidelines for mothers on what to do and not to do when caring for the incision after a C-section, when to call the doctor, and when to have the postpartum check-up.
Sources:
Going home after a C-section
https://www.mountsinai.org/health-library/discharge-instructions/going-home-after-a-c-section
C-Section Recovery Timeline and Aftercare
https://health.clevelandclinic.org/c-section-recovery/
Cesarean After Care
https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/labor-and-birth/cesarean-aftercare/
C-section recovery: What to expect
