ពេលពពោះជាដំណាក់កាលសំខាន់ណាស់ តើអ្នកគួរដោះស្រាយរឿងការងារយ៉ាងម៉េចទើបល្អ?
អាការៈចង្អោរ អស់កម្លាំង និងឃ្លានមិនចេះចប់ នៅកន្លែងធ្វើការ អំឡុងពេលពពោះ ជារឿងធម្មតាទេសម្រាប់អ្នកម្តាយមានផ្ទៃពោះ ហើយជារឿយៗអាការៈបែបនេះកើតឡើងរយៈពេលយូរផងដែរ។ អ្នកត្រូវចងចាំថាធ្វើយ៉ាងណា ថែរក្សាសុខភាពផ្ទាល់ខ្លួន និងគភ៌ក្នុងផ្ទៃឲ្យបានល្អ។
ហេតុអ្វី គួរហាត់ប្រាណពេលពពោះ?
អ្នកម្តាយពពោះគ្រប់គ្នាមិនគួរមើលរំលងការហាត់ប្រាណ និងការបញ្ចេញសកម្មភាពរាងកាយនោះទេ។ ខាងក្រោមនេះ គឺជាប្រភេទកីឡាក្រោមការណែនាំតាមបែបវេជ្ជសាស្រ្ត ដែលសក្តិសមសម្រាប់អ្នក ក្នុងអំឡុងពេលពពោះ និងអ្វីដែលអ្នកគួរតែពិចារណា។